在門診很常遇到患者因為經期提早或延遲幾天而擔心的情況，不過其實有些經期提早或延後是只要觀察、而不需要馬上治療的。

這次的 #達特杉談婦科 特別整理出一些常見的月經週期狀況，來讓水水們更清楚自己遇到的情況是否需要交給醫師調理喔！

首先，了解異常經期之前，一定要先有正常經期的概念：一次正常的月經週期落在21-40天左右(常見為28-30天)、天數大約持續3-7天，在這範圍內皆屬正常。

那麼週期怎樣算是異常呢？

跟自己以往的平均月經週期相比，以平均週期為30天的人來說，下次月經來的時間只要在正負7天內(23-37天)都算正常，不用過度擔心。

但如果月經週期真的太短(小於21天)，且頻繁發生，也就是很常聽患者提到的「一個月會來兩次月經」的狀況，醫師會先根據年齡來判斷：

① 如果是初經後兩三年內的少女，經期不規則是很常見的狀況，可能因課業壓力太大影響，也可能是卵巢功能尚未成熟、荷爾蒙分泌還不太穩定導致，這時候爸媽們不用過度擔心，真的不確定狀況的話可以帶小朋友到門診給醫師評估，中醫師會根據經期的時間、天數、血量多寡、血流狀況、有無經期不適，搭配舌脈象來判斷是否需做調理。

② 月經週期過短也常見於40歲之後的婦女，是卵巢功能退化的現象，但是並不會在月經週期一縮短後就馬上進入停經，所以除非是每次經量都很多的人，會因為月經次數過於頻繁而出現貧血、頭暈、倦怠的症狀，否則都不用太擔心。

月經週期過長(月經常常都超過40天以上)，最常見於多囊性卵巢的患者，因為卵巢功能異常、慢性不排卵，可能出現數個月才來一次月經的情形。這時候通常都需要積極治療、配合生活作息的調整，才能漸漸改善卵巢功能、穩定月經週期。

其實要判斷月經週期的正常與否，主要還是掌握兩大原則：

① 跟自己(的平均月經週期)比較，不要拿別人的週期來相比。

②偶爾出現的週期異常，大多跟壓力、飲食、體重改變(如刻意減重、節食)有關，如果只是某個月有異常狀況，下個月就恢復正常，可以觀察就好，不需特別治療。

希望看完這篇之後，水水們能更了解自己的週期是否有異狀，當然如果還是很不放心，可以到門診請醫師評估喔～

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