\皮膚濕疹/

 

濕疹其實不是單一疾病，而是很多皮膚炎的統稱。

症狀多半是紅、腫、癢，有時候會乾裂、起水泡，甚至流組織液。

不同原因引起的濕疹，處理方式也同!!

 

• 脂漏性皮膚炎：壓力大、作息亂，讓皮屑芽孢菌大量增生。
• 富貴手（手部濕疹）：碰水或洗潔劑太頻繁，皮膚屏障受損。
• 汗皰疹：和過敏、壓力、氣溫變化有關，有時吃巧克力也會誘發。
• 接觸性皮膚炎：接觸到金屬、橡膠、乳膠等過敏原而發炎。
• 異位性皮膚炎：先天體質敏感，皮膚乾燥、容易紅疹、搔癢。
• 對磨疹：皮膚皺摺處摩擦加汗水，導致發炎。
• 光過敏、汗疹：日曬或天氣炎熱都可能引起。
• 皮膚癌偽裝：少數皮膚癌外觀會像濕疹，若長期不癒要特別注意。
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台灣氣候潮濕炎熱，常讓濕疹反覆發作。

除了天氣影響，清潔劑、香精、衣物摩擦、食物過敏、塵蟎與花粉，都可能引起不適；

若壓力大、作息不規律或有慢性病，免疫力下降更容易發作。

有過敏體質或家族病史的人，也特別容易受到影響喔~

 

 

在日常生活中，我們可以怎麼保養，減少濕疹的反覆呢?

• 減少碰刺激物（洗碗戴手套）
• 洗澡用溫水，不要太熱
• 不要抓癢，以免惡化
• 勤擦乳液，保持保濕

少吃：油炸物、甜點、加工食品、酒精、抽菸、芒果荔枝等「發物」

多吃：原型食物、新鮮蔬果，幫助降低發炎

中醫會搭配口服與外用藥，調整體質，降低復發，但治療之外，更要靠生活習慣與飲食調整，才能真正改善。